禁カフェイン5日目にてまたまた失敗!そして寝過ぎによる倦怠感・頭痛がカフェイン断ちによる倦怠感を上回った件了解しました!

カフェイン

禁カフェイン5日目にして失敗してしまった。原因としては本日12時位まで寝てしまったのだが、起きた瞬間ボーっとするし首は痛いし、目をえぐられるような頭痛がするしで色々調べたら不幸なことに何と寝過ぎによる倦怠感はカフェインが・・・

2018年1月1日より1ヵ月限定で完全なる禁カフェイン(カフェイン断ち)を実施します!

カフェイン

ここ最近カフェイン飲料をやめたりやめなかったりしていたが、どうも体調が悪い。カフェインを摂取すると一瞬だけ体調が良くなる気がするが2~3時間もすると疲れが出てくる。人それぞれ体には個人差があるので断言できないが、私の「何・・・

まだカフェインで体力を消耗してるの?

カフェイン

またまたしつこくカフェインについて実験してみた。1日一切カフェイン飲料を飲まずに次の日、朝10時ごろにたった1杯のコンビニコーヒーブラックを頂く。果たしてその日の夜の入眠はどうなったか?   はい、寝付き悪すぎ・・・

まだカフェインで人生を消耗してるの?

カフェイン

私自身、コーヒーに人生を支配されている。いや、本当に。極端な砂糖、ニコチン、アルコール、ギャンブルはやっていないのだが、カフェインだけはどうしても止められない。といっても摂取しているのはカフェイン錠剤ではなく単なるコーヒ・・・

カフェインと睡眠負債

カフェイン

相変わらずカフェインをやめることができない。コーヒーを飲む癖と手持ち無沙汰が融合し、飲み続けてしまう。本当に情けない。 こんなことを経験したことはないだろうか?自分は歯をきちんと磨いているし全然痛くないから虫歯はないと思・・・

ギャンブル依存症を克服する方法

人生

私は2004年~2006年くらいにかけてパチスロの北斗の拳にはまり、結構な金額を使ってしまった。当時、猛獣王や吉宗など人気機種があったがとにかく北斗の拳しかプレイしていなかった。パチスロをプレイするようになったきっかけは・・・

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