１０月２０日にローラー特別教育取ったお！（＾ω＾） はっきり言って仕事に全く関係ないし意味はない。ｗ 何もできない自分に１を足していく！大事なのはやるかやらないかそれだけ！ ＜広告＞
毎日がつまらないについての考察
２０代後半から４０歳代にかけての人が毎日がつまらないと思ってネットで検索している方は多いのではないだろうか？自分自身もこの毎日がつまらない、人生がつまらないについてかなり考えてきたのだが、なかなか解決しない。休日はYAH・・・
カフェイン依存症について勉強している私が、あえて缶コーヒーを飲んで車を運転したみた件
とりあえず、結論から言うと車を運転する前から気分が悪くなった。缶コーヒーは、様々な添加物が入ってるのは承知の上で久々に飲んでみたのだがめまい、吐き気、首の不快感、目がかすみ動くのもつらくなる。種類はブラックと微糖を計２本・・・
旅行の楽しさって何だろうか？
私はほとんど旅行に行かない。なぜならする事がないから。観光地に行ってもスマホばっかりいじっている。小中学生の頃は、修学旅行の行先の観光地に興味があるのではなく友達と夜に枕投げをしたり、しょうもない話をしたりするのが楽しか・・・
ヒカキンさん、カフェイン依存症？
トップyoutuberであるヒカキンさんの１日のスケジュール的な動画を見たのだが、ブラック缶コーヒーの空き缶がすごかった。多分相当なカフェイン依存症だ。個人的に彼の動画で元気をもらっているので出来れば缶コーヒーを控えて、・・・
１日に必要な水分２リットルって本当？水分の取りすぎで水毒になるんじゃない？
よく１日２リットルの水分を取りましょう！寝る前にコップ１杯の水を！と言われているが果たしてそれは本当だろうか？自分自身も無理やり喉が渇いていないのにちょびちょび小まめに２リットルのペットボトルの水を飲んだことがあるが、健・・・
禁カフェインに失敗している私が禁煙に成功した方法
誰もが挫折する禁煙。私は２００１年頃から２０１２年６月３０日までほぼ毎日、一日４０本タバコを吸っていた。吸い始めたきっかけは、何となくかっこよさそうだから。最初はクラクラしてものすごく気持ち悪くなっていたのだが、喫煙して・・・
カフェイン断ち４日目にて失敗
９月１９日は朝起きてから眠気と頭痛はほとんどなかったのだが、あまりにもボーっとするため耐えられなくてコーヒー飲んでしまった。本当に仕事にならないし、何も考えられない。３日断てば大丈夫だろうという考えが甘かった。日常生活に・・・
カフェイン断ち３日目
朝起きた瞬間、非常に弱い頭痛（生活にほぼ支障なし）が続いていたが夕方には気付いたら治っていた。無気力感や何もしたくない感は相変わらず続いている。眠気に関しては、だいぶなくなってきた。禁カフェイン２日目と比べるとかなり良く・・・
カフェイン断ち２日目
午前中は特に眠気もひどくなく、頭痛も全くなかったのだが午後からちょっと後頭部の頭痛が出てきた。そしてとにかく眠い。たった１杯のコーヒーを飲めば治るのにといった思考が脳内をぐるぐる回る。「あー、コーヒー飲みたい！いやいや我・・・
