買い物、タバコ、ギャンブル依存症を克服した私が止める方法を簡潔に一言でお教えします。以前にも書いたと思うのだが、全ての依存症に共通するのは 一日、一日止めることを継続し、ドーパミンが自然に出るようにする これだけ。本当に・・・
「人生」の記事一覧
元気が出ない人の為の解決方法
「元気が出る方法」をネット等で調べると ・散歩する ・やったことない事をやってみる ・色々な人の話を聞いてみる ・色々な人に会ってみる ・ドライブする ・買い物する ・映画を見る ・ゲームする ・ネットサーフィンする ・・・・
カフェイン依存症の私がブラックコーヒーを飲みながら私の考える世間の間違った常識を箇条書きしてみた
①1日１杯程度のコーヒーなら体に良い。 ②少量のお酒なら血行を良くしてくれるしストレス発散になる。 ③就職や転職する際に少しでも多くの国家資格を持っていた方がいい。 ④１日２リットルの水を飲もう！血液がさらさらになるよ！・・・
うつ病になる私なりの考え
私は慢性カフェイン中毒（カフェイン依存症）なのだが、このカフェインの欠乏による離脱症状とうつ病の症状が非常に近い事に気付いたのはここ最近である。うつ病になったことはないので断言できないのだが、コーヒーを飲み過ぎると離脱症・・・
ギャンブル依存症を克服する方法
私は２００４年～２００６年くらいにかけてパチスロの北斗の拳にはまり、結構な金額を使ってしまった。当時、猛獣王や吉宗など人気機種があったがとにかく北斗の拳しかプレイしていなかった。パチスロをプレイするようになったきっかけは・・・
毎日がつまらないについての考察
２０代後半から４０歳代にかけての人が毎日がつまらないと思ってネットで検索している方は多いのではないだろうか？自分自身もこの毎日がつまらない、人生がつまらないについてかなり考えてきたのだが、なかなか解決しない。休日はYAH・・・
旅行の楽しさって何だろうか？
私はほとんど旅行に行かない。なぜならする事がないから。観光地に行ってもスマホばっかりいじっている。小中学生の頃は、修学旅行の行先の観光地に興味があるのではなく友達と夜に枕投げをしたり、しょうもない話をしたりするのが楽しか・・・
インスタ映えによるリア充ねつ造の件について
やはり世間の多くの人は他人の目を気にしてしまう傾向にある。自分をよく見せたところで何も変わらない。むしろ虚しさだけが残るのではないだろうか？「高級料理食べた！」「友達とバーベキュー楽しんだ！」「すごい充実してるよ！」「高・・・
人生がつまらないのはネット依存症だからかもしれない
ふと自分が休日にどのくらいネットサーフィンをしているか調べてみた。１０時間どころではない。ほぼ１日中起きてから寝るまでスマホかパソコンでネットしていることに気付いた。本当にやばい。２ｃｈ等で一日のスケジュールが（ネット→・・・
