人間の体は血糖値が上がると非常に気分が心地よくなる。しかし、甘い物や炭水化物等を取りすぎると血糖値が上がりすぎてしまい体が「あっ、上がりすぎたから血糖値早く下げなきゃ！」と判断し膵臓からインスリンを放出し血糖値を下げる。・・・
「カフェイン」の記事一覧
たかがコーヒーではあるが舐めてはいけない！
コーヒーってほぼ規制もされないし、あまり悪いイメージを持っている人は多くないと思う。だがちょっと待ってほしい！ たかがコーヒーが人生を崩壊させる可能性を秘めているのだ。 自分も含めてカフェインに強い人ほどカ・・・
元気が出ない人の為の解決方法
「元気が出る方法」をネット等で調べると ・散歩する ・やったことない事をやってみる ・色々な人の話を聞いてみる ・色々な人に会ってみる ・ドライブする ・買い物する ・映画を見る ・ゲームする ・ネットサーフィンする ・・・・
カフェインとメディアの洗脳について
私は周りの人に「何となく体調悪い、肩が凝ったり頭痛がするんだよなぁ、何をするにも億劫だし・・・。」と言われると「今飲んでいるコーヒーやカフェイン飲料ををやめてみれば？」とアドバイスするのだが「いや、コーヒーは関係ないと思・・・
うつ病になる私なりの考え
私は慢性カフェイン中毒（カフェイン依存症）なのだが、このカフェインの欠乏による離脱症状とうつ病の症状が非常に近い事に気付いたのはここ最近である。うつ病になったことはないので断言できないのだが、コーヒーを飲み過ぎると離脱症・・・
禁カフェイン5日目にてまたまた失敗！そして寝過ぎによる倦怠感・頭痛がカフェイン断ちによる倦怠感を上回った件了解しました！
禁カフェイン５日目にして失敗してしまった。原因としては本日１２時位まで寝てしまったのだが、起きた瞬間ボーっとするし首は痛いし、目をえぐられるような頭痛がするしで色々調べたら不幸なことに何と寝過ぎによる倦怠感はカフェインが・・・
２０１８年１月１日より１ヵ月限定で完全なる禁カフェイン（カフェイン断ち）を実施します！
ここ最近カフェイン飲料をやめたりやめなかったりしていたが、どうも体調が悪い。カフェインを摂取すると一瞬だけ体調が良くなる気がするが２～３時間もすると疲れが出てくる。人それぞれ体には個人差があるので断言できないが、私の「何・・・
まだカフェインで体力を消耗してるの？
またまたしつこくカフェインについて実験してみた。１日一切カフェイン飲料を飲まずに次の日、朝１０時ごろにたった１杯のコンビニコーヒーブラックを頂く。果たしてその日の夜の入眠はどうなったか？ はい、寝付き悪すぎ・・・
カフェイン摂取による翌日の寝起きの絶望感は異常
ここ何十年か、私は寝起きの絶望感がすごい。起きた瞬間「この先何も楽しいことないんだろうなぁ、つまらない、どこへも行きたくない、ネットだけしてゴロゴロしていたい、ゲーム買ったのはいいがやる気が起きない、映画見たり音楽聞いた・・・
