「元気が出る方法」をネット等で調べると
・散歩する
・やったことない事をやってみる
・色々な人の話を聞いてみる
・色々な人に会ってみる
・ドライブする
・買い物する
・映画を見る
・ゲームする
・ネットサーフィンする
・スポーツする
・細かな目標を見付けそれらを達成する
・できなかったことができるようになるような物を見付ける
・楽しい事をしてみる
と書いてあることがほとんど。正直、これらを行っても解決しない。なぜなら０にすら立てていないから。
普段の生活でカフェイン、お酒、タバコ、お菓子、余計な意味のない水分を摂取していないだろうか？
それらにより精神と体がマイナスの状態である可能性が非常に高い。つまりマイナスからのスタートで上記の事を行っても全く楽しくないわけだ。
堀江貴文さんがゼロからのスタートであるならばカフェイン依存症である私の状態はマイナスからのスタートだ。
特にコーヒー・緑茶・紅茶・エナジードリンク等のカフェインによる自覚症状のない体へのダメージが物凄い事に気付いていない人が多い。
本気で食生活、嗜好品を点検してみてほしい！嗜好品をやめるだけで元気が出てくる可能性が非常に高い！
＜広告＞
