９月１日からカフェイン断ちに挑戦していたのだが９月２日の本日、弱い頭痛と何とも口で表現しずらい体全体の不快感に耐えられなかったため失敗に終わった。自分がいかに継続できない人間かよく分かった。昨日はよく眠れたのだが今朝耐えきれずコンビニでコーヒーを購入してしまった。大袈裟かもしれないが、カフェイン依存症は克服すれば人生を変えるくらいの効力があるのではないかと思っている。アルコールと比べるとカフェインは世間的にそんなに悪いものだと思われていないので、カフェイン断ちによる疲労や体調の改善についてはそこまで知られていないのかもしれない。ある程度の連休がないと禁カフェインは無理な気がする・・・。


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